Bienestar Yoga
BIENESTAR YOGA
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El saludo al sol
El saludo a la luna
Virabhadrasana 3
Eka Pada Rajakapotasana
vrikshasana o postura del árbol
Setu Bandha sarvangasana
Ustrasana (postura del camello)
Postura de la paloma
Adho Mukha shavasana
Malasana (Postura en cuclillas o guirnalda)
Utthita Hasta Padangustasana
Savasana
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Malasana (Postura en cuclillas o guirnalda)
Estira los muslos, ingles, caderas, torso. Fortalece y aporta flexibilidad a los tobillos.
1158167935
-
Carina
smith_carina@hotmail.com
José Bonifacio entre Baradero y Dolores
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